歯の着色汚れが気になりませんか？ コーヒー、紅茶、赤ワインをよく飲む方は歯にステインが付きやすいです。 他にも、年齢や薬の副作用でも歯が変色してしまうことがあります。 どうしたら歯の着色を防ぐことができるのでしょうか？ 今回は日常のちょっと …続きを読む
どうして歯石ってできるの？
毎日歯磨きをしているのに、いつの間にか歯石が着いているという経験はありませんか？ 歯石は硬くこびりつくので、歯磨きで落とすことが出来ません。 しかし放っておくと口臭や歯周病の原因になってしまうので、しっかり除去することが必要です。 &nbs …続きを読む
口呼吸がもたらす悪影響
年齢を問わずお口が「ぽかーん」と開いてしまっている方がいらっしゃいます。 無意識にお口が開く原因は口呼吸にあります。 口呼吸はお口の健康、ひいては身体の健康に良くありません。 今回は、口呼吸がもたらす悪影響について解説します。 …続きを読む
お口の体操をしましょう！
健康のために定期的に運動されている方は多いと思います。 体の筋肉が年齢とともに落ちるのと同じようにお口の中の筋肉も弱くなります。 筋肉を強い状態に保つためにはやはり筋トレが欠かせません。 今回は自宅で簡単にできるお口の体操につ …続きを読む
